Antes de começar uma atividade física, é preciso considerar sintomas, doenças conhecidas, fatores de risco e a intensidade do exercício planejado.
Todo mundo precisa fazer exames antes de treinar?
Não existe uma lista única de exames para todas as pessoas. A avaliação começa pela história clínica e pelo exame físico. Dependendo das informações encontradas, o cardiologista pode concluir que não é necessário investigar além disso ou indicar um exame que responda a uma pergunta específica.
Os exames devem ser escolhidos de acordo com os sintomas, o histórico de saúde e o tipo de exercício. O objetivo é orientar uma prática compatível com a condição e os objetivos da pessoa.
Quais informações mudam a avaliação?
- Dor ou desconforto no peito durante esforço.
- Falta de ar desproporcional, desmaio ou quase desmaio.
- Palpitações relacionadas ao exercício.
- Hipertensão, diabetes, colesterol alto ou tabagismo.
- Doença cardiovascular conhecida ou histórico familiar relevante.
- Tipo, frequência e intensidade da atividade planejada.
Onde entram o teste ergométrico e a ergoespirometria?
O teste ergométrico observa respostas clínicas, elétricas e da pressão arterial durante exercício progressivo. A ergoespirometria acrescenta a análise de gases respiratórios e ajuda a avaliar a capacidade funcional. A escolha depende do objetivo da avaliação e não deve ser feita apenas pela preferência por um exame mais completo.
Como aproveitar melhor a consulta
Leve a lista de medicamentos, exames anteriores e informações sobre o treino que pretende começar. Conte qual atividade deseja praticar, a intensidade esperada e se já sentiu sintomas durante esforço. Essas informações ajudam o cardiologista a orientar a atividade de acordo com sua condição de saúde.
Quando o exercício deve ser interrompido
Dor forte no peito, falta de ar intensa, desmaio, confusão ou mal-estar súbito durante a atividade exigem interrupção e avaliação imediata. Procure um serviço de emergência ou ligue 192 quando necessário.